Душевный терапевт

Психолог по отношениям

Арсений Старощук

Пройти пси-тест

Записаться

“Жизнь — это не проблема, которую

нужно решить, а реальность, которую

нужно прожить” — Ошо

“Жизнь — это не проблема, которую

нужно решить, а реальность, которую

нужно прожить” — Ошо

Трудности в отношениях, ссоры, измены...

Апатия, выгорание, поиск смысла жизни...

Подавленные чувства, боль из прошлого...

Страх быть отвергнутым и низкая самооценка...

Конфликты с близкими и недопонимание...

Большие денежные потери, долги...

Зависимость и залипание...

- я прошёл через это всё, а значит cмогу помочь пройти через это и ВАМ

От наследия психотерапевтов

к духовному пробуждению

Я не пришёл в психологию случайно.

По сути, я в ней вырос.

Я родился в семье психотерапевтов: мама, папа и сестра (врачи психиатры, психотерапевты). Поэтому с самого детства я видел, как разговор может менять человека сильнее советов, давления или наказаний. И как то, что происходит внутри нас, постепенно определяет наши отношения, решения и в конечном итоге всю жизнь.

Это стало мощным фундаментом моего понимания человеческой психики и отношений. Но одного семейного опыта мне было недостаточно...

Следующие годы я изучал когнитивную и гештальт-психологию, стал мастером НЛП, телесные подходы, получил профессиональное образование, дипломы и сертификаты.

Уже около 7 лет я работаю с клиентами и применяю эти знания в реальной практике.

Но мне всегда было интересно не только то, как работает психика,

но и что находится глубже неё.

Поэтому в моей жизни появились медитации, духовные практики, церемонии и глубокая работа с собственным сознанием. Я искал не очередной способ почувствовать себя лучше, а пытался понять самого человека: почему мы страдаем, почему снова оказываемся в похожих ситуациях и что на самом деле управляет нашей жизнью.

Однако самые важные знания пришли ко мне не из книг и обучений.

Переезд в другую страну, женитьба, рождение сына, его тяжёлая болезнь, развод, новые отношения и семья, многомиллионные финансовые потери, многолетняя личная психотерапия и периоды, когда привычная жизнь буквально рассыпалась, заставляли меня снова и снова собирать себя заново. Сегодня я живу в отношениях, которые сам могу назвать идеальными для себя - и во многом именно потому, что когда-то пришлось многое пересобрать внутри. И в итоге я понял одну важную вещь.

Любую сложную ситуацию можно проживать по-разному.

Можно всю жизнь пытаться изменить внешнее: уйти от одного человека к другому, сменить работу, страну, окружение, начать отношения заново, избегать боли и надеяться, что в следующий раз всё сложится иначе.

А можно остановиться и пойти в другую сторону - внутрь себя.

Посмотреть настолько глубоко, насколько хватит смелости. Не просто убрать неприятное чувство, а понять, откуда оно появилось. Почему именно эта ситуация причиняет мне боль? Почему я выбираю именно таких людей? Почему снова реагирую именно так? Чего я боюсь? За что держусь? И что всё происходящее со мной может рассказать обо мне самом?

Именно этот подход я называю глубинной терапией.

Для меня недостаточно просто сделать человеку немного легче. Мне важно вместе с ним добраться до того места, откуда вообще начинается проблема. Потому что можно бесконечно перестраивать внешнюю жизнь, но если внутри продолжает работать тот же механизм, одна и та же история рано или поздно возникает снова - только с другими людьми и в других обстоятельствах.

Сегодня именно так я работаю с людьми.

Если вам больно в отношениях, вы устали терпеть или молчать, снова оказываетесь в похожих ситуациях или просто чувствуете, что в жизни что-то идёт не так, мы не будем искать для вас очередной правильный совет.

Мы будем разбираться, что на самом деле происходит внутри вас и почему.

Чтобы постепенно перестать искать ответы только снаружи, услышать себя, вернуть внутреннюю опору и принимать решения не из страха, боли или привычного сценария, а из более глубокого понимания себя.

Потому что я действительно верю: очень многое из того, что мы так долго ищем во внешнем мире, уже находится внутри нас и я помогаю это найти.

Инструменты для осознанности

Тесты и практики
для собственных инсайтов

1. ⭐️ «Общий психологический тест» → Пройти
Этот тест проведёт тебя через ситуации из разных сфер жизни, чтобы ты увидел(а), как они отражают твоё внутреннее состояние. Есть ли подавленные чувства. Это возможность понять, какой(ая) ты сейчас, и определить шаги, которые помогут стать ещё сильнее и свободнее.

2. «Личные границы» → Пройти
Этот тест покажет, как ты умеешь защищать своё пространство.
Личные границы — это то, что определяет твоё «можно» и «нельзя», «хочу» и «не хочу».
Когда они размыты — тобой пользуются. Когда слишком жёсткие — рушаются отношения.
Пройди тест и узнай, где твои границы сильны, а где ты теряешь себя.

3. «Твоя самооценка» → Пройти
Этот тест может посмотреть на себя честно.
Как ты видишь себя? Насколько умеешь чувствовать свою ценность, опираться на себя, принимать поддержку? Ты можешь быть красивым, умным, заботливым - и при этом не чувствовать свою ценность. Пройди тест и узнай какая твоя самооценка.

4. «Качество твоих отношений» → Пройти
Этот тест поможет тебе понять, насколько твои отношения здоровы и гармоничны. Ты узнаешь, как выстроены твои личные границы, есть ли взаимное доверие и что можно улучшить. Всего несколько минут - и ты увидишь, где лежат ключевые точки роста для тебя и твоего партнёра.